银屑病是一种常见的慢性自身免疫性疾病，它以皮肤病变和关节疾病为主要表现，严重影响患者的生活和工作。治疗银屑病的过程需要持续的护理和支持，尤其是在早期阶段。本篇文章将详细介绍银屑病早期护理的常规。
首先，银屑病患者需要注意日常生活的卫生习惯，保持良好的个人卫生，避免受到感染。患者应该定期更换床上用品等物品，并保持衣物的清洁和干燥。此外，患者还应坚持每天洗澡、保持肌肤清洁和湿润，可以使用温和的皮肤清洁产品和保湿乳液。
其次，银屑病患者应该尽可能减少对患部的刺激和摩擦，避免深度损伤。患者应该穿戴松散、舒适、柔软、透气的内衣和衣物，避免穿 synthetic clothes 等摩擦性强的衣物。
第三，饮食调理也十分重要。患者应注重膳食平衡、多样化，增加维生素和矿物质的摄入量，例如：维生素A、D、E 和锌等有益于皮肤健康的营养素。此外，饮食中应适当地控制脂肪和糖分的摄入量，避免油炸食品和高热量、高糖分的甜食。
最后，银屑病的患者应该注意心理健康，保持良好的情绪，避免恶性循环，降低症状加重的可能性。患者应建立自己的社交圈子，与朋友和家人分享自己的情感，减轻压力和焦虑。此外，可以适当使用一些放松技巧，例如：瑜伽、深呼吸、冥想、音乐疗法等，缓解紧张和压力。
综上所述，银屑病早期阶段的护理需要从多个方面入手，其中包括个人卫生，饮食调理，皮肤摩擦的避免和心理健康的维护。患者应该密切关注自己的病情，积极配合医生的治疗，并且与医生及时沟通，寻求必要的支持和帮助。
